2009年05月の記事一覧

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うつ病治療の常識

はじめに、これをしっかりと知っておいてください。それは「うつ病は治る病気」ということです。うつ病にかかっていると、どうしても「このつらい状態が、ずっと続くのではないか…」と考えてしまいます。しかし、そのイメージこそがうつ病の特徴です。忘れないで下さい。「うつ病は治る病気」ということを。では実際にどうやって治すのでしょうか。具体的には「抗うつ薬の服用」と「十分な休息」、この2点がうつ病治療の原則にな...

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社会恐怖症からの克服法について

対人恐怖、あがり症、赤面恐怖、視線恐怖などで悩んでいる方へ少しでも解決できる克服法をお話していきたいと思います。

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